Коуч/Проводник с опытом более 7 лет
Я Нигяр.
Я рядом с теми, кто устал быть сильным. С теми кто внешне держится, а внутри уже не понимает, что дальше. Кто давно чувствует, что так, как есть, больше не хочет, а как иначе, пока неясно.
Я не классический коуч и не кабинетный психолог. Я не обучаю тебя правильной жизни.
Я просто вхожу с тобой в ту точку, где ты сейчас: может в замешательство, может в тупик, может в тишину, где ничего не понятно. И остаюсь там вместе с тобой, пока в этой тишине не начинают проступать ответы.
Мой путь это годы в йоге, очищение тела, ума и пространства вокруг. Обучение духовной психологии, телесным практикам, фасилитации. Сотни часов с учителями в разных странах, посвящения, молчаливые и темные ретриты.
Но важнее всего то, как я присутствую. Как я умею быть рядом так, чтобы ты начинал слышать себя, а не меня. Потому что, когда мы встречаемся, работает не метод и не протокол. Работает поле между нами. То, что невозможно потрогать руками, но очень легко почувствовать. И там дыхание становится глубже, тело чуть расслабляется, голова перестает так шуметь. Изнутри начинает подниматься то, что давно просится наружу.
Моя задача настроить, удержать и мягко отразить тебе тебя самого. Так, чтобы ты вдруг уловил фразу, которая уже много лет живет у тебя внутри. Чтобы увидел, что на самом деле с тобой происходит. Не как-то идеально и красиво, просто по-настоящему.
Люди часто говорят:
«Мне просто стало легче рядом».
«Ты наконец назвала то, что я всегда чувствовал, но не мог собрать в слова».
«Я вдруг увидел себя без защиты».
Я не даю советов и не говорю, как правильно. Я слушаю. Я держу пространство, в котором можно перестать играть роль и встретиться с собой живым, уязвимым, настоящим.
Чтобы та правда, которая уже давно живет внутри, наконец стала слышимой. Прежде всего для Тебя.
Я рядом с теми, кто устал быть сильным. С теми кто внешне держится, а внутри уже не понимает, что дальше. Кто давно чувствует, что так, как есть, больше не хочет, а как иначе, пока неясно.
Я не классический коуч и не кабинетный психолог. Я не обучаю тебя правильной жизни.
Я просто вхожу с тобой в ту точку, где ты сейчас: может в замешательство, может в тупик, может в тишину, где ничего не понятно. И остаюсь там вместе с тобой, пока в этой тишине не начинают проступать ответы.
Мой путь это годы в йоге, очищение тела, ума и пространства вокруг. Обучение духовной психологии, телесным практикам, фасилитации. Сотни часов с учителями в разных странах, посвящения, молчаливые и темные ретриты.
Но важнее всего то, как я присутствую. Как я умею быть рядом так, чтобы ты начинал слышать себя, а не меня. Потому что, когда мы встречаемся, работает не метод и не протокол. Работает поле между нами. То, что невозможно потрогать руками, но очень легко почувствовать. И там дыхание становится глубже, тело чуть расслабляется, голова перестает так шуметь. Изнутри начинает подниматься то, что давно просится наружу.
Моя задача настроить, удержать и мягко отразить тебе тебя самого. Так, чтобы ты вдруг уловил фразу, которая уже много лет живет у тебя внутри. Чтобы увидел, что на самом деле с тобой происходит. Не как-то идеально и красиво, просто по-настоящему.
Люди часто говорят:
«Мне просто стало легче рядом».
«Ты наконец назвала то, что я всегда чувствовал, но не мог собрать в слова».
«Я вдруг увидел себя без защиты».
Я не даю советов и не говорю, как правильно. Я слушаю. Я держу пространство, в котором можно перестать играть роль и встретиться с собой живым, уязвимым, настоящим.
Чтобы та правда, которая уже давно живет внутри, наконец стала слышимой. Прежде всего для Тебя.
С чем ты можешь прийти
Ты как будто есть — и тебя как будто нет, всё происходит само, а ты наблюдаешь, но не живёшь.
Хочется сбросить накопленное, расчистить пространство — и начать дышать свободно.
Всё вроде нормально, но внутри как будто натянута струна — и не ясно, когда она порвётся.
Ты читаешь, размышляешь, осознаёшь — но словно застрял, и круг замкнулся.
Как будто ты всё время не дотягиваешь до какой-то невидимой планки — своей или чужой.
Даже когда всё хорошо — ты наготове, будто не имеешь права отпустить контроль.
Сначала вспышка, потом вина, потом усталость — и снова по кругу.
Ты выполняешь роли, соответствуешь ожиданиям, но глубоко внутри знаешь — это не про тебя.
Ты чувствуешь, что есть что-то важное, своё — но не можешь разглядеть, в какую сторону идти.
Близость пугает, одиночество давит, а контакт с собой давно потерян.
Всё как будто развалилось — и теперь нужно собрать себя заново, но по-новому.
Ты чувствуешь, что ответы есть внутри — но нужно научиться слышать.
Отзывы/Благодарности
Подкаст и Видео
Фрагмент из консультации с клиентом Разбираем что такое "любовь", "любовь к себе" и "любовь ко всем". И Как дойти до той точки, когда ты способен любить все вокруг?
Несколько лет назад я впервые попала в Центр Медитации Випассана. С тех пор, даже учитывая, что я за это время еще раз прошла курс, тот первый опыт остался для меня самым впечатлительным и запоминающимся. И несмотря на то, что это очень личные переживания, я считаю своим долгом поделиться и рассказать об этом - возможно для кого-то это окажется толчком изменить свою жизнь к лучшему.
Эпизод о том что такое сон, почему его качество так важно в нашей повседневной жизни. А еще про то, что делать с бессоннице и как при помощи качественного сна улучшить свое состояние в течении дня.
Продукты и Услуги
переходи по ссылкам ниже, чтобы получить подробную информацию
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
